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Nichtraucherkurse
Hallo. Ich hatte für dieses Jahr den guten Vorsatz mit dem rauchen aufhören zu wollen. Die Betonung liegt leider auf "hatte". Ich habe es nicht geschafft oder vielleicht auch gar nicht richtig versucht. Ich weiß nicht wie ich damit anfangen soll. Heute hat mir ein Bekannter erzählt dass zu ihm in die Firma (ein großes Unternehmen) mehrmals im Jahr jemand kommt der einen Nichtraucherkurs anbietet. Für die Mitarbeiter ist es kostenlos. Er informiert sich ob ich auch teilnehmen kann, sagte aber auch dass es in fast jeder großen Stadt solche Nichtraucherkurse gibt. Dieser bestimmte Kurs dauert ungefähr vier Stunden und laut ihm haben es viele seiner Kollegen und auch er durch diesen Nichtraucherkurs geschafft endlich mit dem rauchen aufzuhören. Ich habe noch nie von so einem Kurs gehört und interessiere mich dafür. Aber ich habe viele Fragen: Wer bietet diesee Kurse an, was kostet so ein Seminar, wie stehen die Chancen danach wirklich Nichtraucher zu sein, und so weiter und so fort ...
"Nichtraucherkurse" wurde 7 mal kommentiert
Hallo Rumpf! Ich weiß dass es solche Nichtraucherseminare in Firmen oft nach der Methdoe von Allen Carr gibt. Schau dich auf der Webseite mal um oder such per Google nach Erfahrungsberichten. Diese Kurse sind ziemlich bekannt und du findest bestimmt etwas darüber.
Abgesehen von den Allen Carr Kursen gibt es aber auch sehr sehr viele Nichtraucherkurse die das Geld und Zeit nicht wert sind.
Danke, genauso heißt es! Sind die Kurse gut? Was macht man im so einem Kurs?
Ich kann dir leider nicht aus persönlicher Erfahrung berichten. Aber generell ist es so dass die Nichtraucherseminare von Allen Carr einen guten Ruf haben. Allen Carr (mittlerweile verstorben) hat nicht nur dieses Programm entwickelt sondern auch ein sehr bekanntes Nichtraucher-Buch geschrieben. Die Seminarleiter können nicht zaubern, aber wenn du wirklich bereit bist auch Opfer zu bringen und schon an deinem Willen gearbeitet hast, dann wird dir das Seminar bestimmt helfen schweren Situationen besser entgegen zu treten. Und wenn du das Glück haben solltest kostenlos teilnehmen zu können, wieso nicht? Auch wenn du dafür bezahlten müßt denke ich dass sich die Investition lohnt und der Kurs das Geld wert ist.
Soweit ich richtig informiert bin, gibt es bei den Kursen von Allen Carr eine Geld-Zürück-Garantie (unter gewissen Vorraussetzungen) innerhalb der ersten 3 Monate. Fängt man nach den 3 Monaten wieder an gibts keine Knete, was aber nicht notwendig ist. Das Geld, welches man in den 3 Monaten durch das Nichtrauchen gespart hat, reicht aus um die Teilnahmegebühr zu kompensieren.
Zudem kann man sich die Teilnahme auch von der Krankenkasse fördern lassen.
Wie Niko jedoch richtig bemerkte, können die Seminarleiter nicht zaubern. Daher gehört da mehr dazu um aufzuhören und man sollte keine Wunder erwarten, auch wenn es diese manchmal gibt. ;)
Danke für deine Antwort. Ich kann an dem Kurs teilnehmen, sogar kostenlos, und werde es ausprobieren. Ich berichte vielleicht nochmal davon. LG
Bald ist es soweit. Ich bin sehr gespannt ob mir der Kurs helfen wird. Ich habe es jetzt schon geschafft weniger zu rauchen, halb so viel wie früher. Aber ich will auf null kommen.
Ich habe es geschafft :) Der Kurs war super. Aber ich habe mich auch vorher schon sehr gut darauf vorbereitet und an meiner Willenskraft gearbeitet. Seit zwei Wochen habe ich keine Zigarette mehr angefasst und dabei bleibt es auch!